Waarom je geen 8 uur slaap nodig hebt? Deze video van de Universiteit van Nederland geeft een heldere, frisse kijk op slapeloosheid. Stel, je ligt w...
Je denkt wellicht rustig te slapen, maar niets is minder waar. Tijdens je slaap zijn er heel wat dingen gaande in je lichaam. Deze 7 opmerkelijke ding...
Er zijn heel wat oorzaken die kunnen zorgen voor een slechte nachtrust. Wellicht heb je last van stress op werk of heb je relatieproblemen. Wellicht b...
