Nieuws
Bamboe dekbed, het alternatief voor dons
Een groot voordeel van bamboe is, dat het bestanddelen bevat die van nature anti allergisch werken. Deze dekbedden zijn dus ook handig de mensen die een huisstofmijt allergie hebben. Maar voelt het slapen onder deze dekbedden dan niet heel anders? Nee, het slapen onder deze dekbedden voelt net als het slapen onder donzen dekbedden. De voordelen van een Bamboe Dekbed Bamboe geeft altijd een fijn droog gevoel De producten gemaakt van bamboe zijn duurzaam en gaan lang mee Bamboe producten zijn enorm zacht Bamboe producten zijn een uitstekende keuze bij huidallergieën. De dekbedden nemen drie tot vier keer zoveel vocht op dan katoen. Door de goede vochtopname zijn de dekbedden geschikt voor mensen die last hebben van nacht zweten De dekbedden en dekens nemen dus goed vocht op en voorkomen hiermee het verspreiden van bacteriën De bamboe vezels zijn goed ademend en kennen een grote luchtigheid. Dit geeft het frisse gevoel Een bamboe dekbed haalt het echter niet bij de voordelen van slapen onder een zijden dekbed (gevuld met moerbeizijde vezels). 'Groene’ productie? Voor een ‘Groene’ productie kun je natuurlijk geen bamboe kappen uit oerbossen, dit gebeurd dan ook niet. Het proces van bamboe tot de dekbedden is behoorlijk groen in de zin, dat bamboe groeit zonder gebruik te maken van meststoffen en pesticiden. Ook verbruikt het weinig water in vergelijking met regulier katoenproductie. Bovenop alle voordelen van de dekbedden komt ook nog eens dat de vezels biologisch afbreekbaar zijn, dit wil zeggen dat het afbraakproces geen verontreiniging van het milieu zal veroorzaken. Het is in principe een recycle proces, bamboe komt uit de natuur en zal ook teruggaan naar de natuur. Door het duurzame karakter van bamboe wordt het ook gezien als "het natuurlijke, groene en eko vriendelijke, nieuwe type textiel van de 21e eeuw". Het productieproces om van de harde bamboe een superzachte textiel te maken, maakt wel gebruik van chemicaliën. Dan wordt het viscose van gemaakt. Het moderne Lyocell proces is een variant daarop, met een gesloten systeem: nog steeds chemisch, maar een gesloten systeem. Er komt niets in de riolering en de middelen worden hergebruikt. Dit artikel is niet uitgebreid genoeg om hier diep op in te gaan. Dat kan je via Google wellicht verder vinden. Regulier katoen staat in ieder geval op nummer 1 van de zoetwater bedreiging van het Wereld Natuurfonds . Als bij elkaar genomen zijn deze dekbedden een perfecte alternatief voor de mensen die niet goed tegen dons kunnen. En iets frissers, meer ventilerender zoeken dan het vaak te warme dons of wol. Ben je niet voldoende geholpen met bamboe? Overweeg dan een zijden dekbed.
Kom meer te weten
Warmteklasse dekbedden
De warmteklasse van dekbedden zegt iets over hoeveel warmte die u ervan krijgt. Klasse 4 is het dunste, geschikt voor de zomer. Klasse 1 is het dikst, geschikt voor de winter. Maar eigenlijk zegt dit niet zoveel: De test bestaat eruit dat de DIKTE van een dekbed wordt gemeten. Het zegt niets over de warmte isolatie van het materiaal. Neem nu zijde of tencel bijvoorbeeld: dat geeft u zoveel warmte dat er slechts een DUNNE vulling nodig is om warmte te bieden.
Kom meer te weten
Het hotelgevoel thuis in de slaapkamer
Kun jij ook zo genieten van een hotelovernachting en zou je het liefst elke nacht het hotelgevoel ervaren? Creëer dit dan gewoon bij jou thuis! Natuurlijk is het van essentieel belang dat het bed lekker ligt. Investeren in een goed matras, dekbed en kussen is dan ook een must. Maar hoe creëer je verder het hotelgevoel in de slaapkamer? In dit artikel vind je handige tips!
Kom meer te weten
Hoe vaak moet ik een hoofdkussen vervangen?
Slaap je nog op dat kussen dat je ooit kocht toen je verhuisde? Geen idee hoe oud het hoofdkussen is?Een goed hoofdkussen draagt meer bij aan lekker slapen dan je denkt. Een kussen moet hygiënisch zijn, comfortabel, passend bij je wensen, ondersteuning geven aan nek en de wervelkolom in de juiste positie houden. Een goede slaap is van groot belang voor de algemene gezondheid en voor een fit gevoel overdag. Kijk daarom eens kritisch naar het hoofdkussen. Hoe vaak moet ik mijn hoofdkussen vervangen? Houdbaarheidsdatum Veel mensen staan er niet bij stil dat een hoofdkussen ook een 'houdbaarheidsdatum' heeft. Natuurlijk bederft deze niet, zoals eten, maar de kwaliteit van het kussen heeft zeker wel een levensduur. Een kussen wat je te lang houdt wordt door het opgenomen lichaamsvocht niet alleen vies, maar ook kwalitatief een stuk minder. Hoe vaak vervang ik een hoofdkussen? Hoe vaak je een hoofdkussen moet vervangen hangt helemaal af van de kwaliteit. Een goede kwaliteit kussen gaat gemiddeld vier jaar mee. Een goedkoper kussen van slechtere kwaliteit gaat slechts twee jaar mee of korter. Hierna kan je deze het beste vervangen. Bekijk hoofdkussens > Huisstofmijt en lichamelijke klachten Een slecht kussen zorgt voor een verminderd slaapcomfort. Het wordt steeds lastiger om goed te liggen en je wordt wakker met nek- of rugpijnen. Daarnaast is een oud hoofdkussen een broedplaats voor de huisstofmijt. De mijten zijn namelijk gek op warme, vochtige plekken. Het hoofdkussen is er hier een van. Op een kussen zitten tienduizenden huisstofmijten, deze produceren rond de 200 keer hun eigen lichaamsgewicht aan ontlasting. Deze ontlasting noemt men allergenen. Dit is dan ook hetgeen wat huisstofmijt schadelijk maakt voor de mensen die er gevoelig voor zijn. Bekijk hoofdkussens > Hoe weet ik dat mijn kussen aan vervanging toe is? Je voelt al snel wanneer een hoofdkussen aan vervanging toe is:- Je ligt er niet meer lekker op- Je hebt nekpijn als je wakker wordt- Er zitten harde stukken in het kussen- De vulling komt er uit- Het hoofdkussen geeft geen steun meer- Het hoofdkussen is oud en vies (vol met huisstofmijten!) Test het zelfJe kunt de conditie van je kussen ook zelf testen: een goed hoofdkussen veert vanzelf terug als u het dubbel vouwt. Een oud en versleten kussen veert niet meer terug. Onderhoud kussen Om de levensduur van je kussen te verlengen is een molton aan te raden. Een molton om je kussen heen, vermindert de opname van lichaamsvocht (zoals zweet en kwijl) in het kussen. Daardoor slijt het minder snel. Een molton is gemakkelijk te wassen, waardoor je jouw kostbare kussen niet vaak in de wasmachine hoeft te doen (als dit al überhaupt kan, want niet elk kussen kan gewassen worden). Welk kussen past bij welke slaaphouding? Wacht niet te lang Wacht niet met een nieuw kussen totdat het helemaal ‘op’ is of je nekklachten krijgt! Een gezonde slaap is van belang voor de gezondheid. Sta fitter op met een nieuw, goed hoofdkussen dat past bij wat je nodig hebt. Bekijk hoofdkussens >
Kom meer te weten
Welke boxspring past bij mij?
Welk type boxspring hoort bij mij?Bij de aankoop van een boxspringset moet u rekening houden met wat voor type slaper u bent. Hieronder zijn de verschillende type slapers en bijbehorende boxspringsets op een rijtje gezet: Type slaper: buikslaperWanneer u voornamelijk op uw buik slaapt, dan is het een goed idee om een redelijk stevige boxspring combinatie aan te schaffen. Een gemiddeld stevige boxspring combinatie zorgt ervoor dat uw ruggenwervel recht blijft liggen waardoor uw wervelkolom in de meeste ideale positief blijft gedurende uw slaap. Bovendien voorkomt dit type boxspring nekklachten. Type slaper: zijslaperSlaapt u vaak op uw zij dan is het aangeraden om een niet te stevig boxspring combinatie aan te schaffen waaronder een medium tot zacht matras. Het is belangrijk dat de boxspring combinatie de contouren van het lichaam volgt tijdens uw slaap. Uw ruggenwervel zal hierdoor recht blijven. Type slaper: rugslaperSlaapt u meestal op uw rug dan is het raadzaam om een soepele tot stevige boxspring aan te schaffen. Vooral uw onderrug moet bij u als rugslaper voldoende worden ondersteund. Bij een te zachte boxspring zal uw onderrug naar beneden zakken waardoor uw rug niet meer in de juiste positie zal liggen. Type slaper: houdingen slaper / beweeglijke slaperBent u een beweeglijke slaper en heeft u niet echt standaard manier van slapen, dan is het raadzaam om een soepel matras aan te schaffen (medium hardheid). De boxspring dient bij het vele draaien van uw lichaam gedurende uw slaap de contouren van uw lichaam te volgen. Bovendien mag het matras niet te veel weerstand geven bij het bewegen.Nieuw matras of boxpspring gekocht? Bescherm het met een matrasbeschermer voor een extra lange levensduur! Per 10 jaar komt er gemiddeld 1200 liter transpiratievocht in uw matras.
Kom meer te weten
Mythe over zijde: Zijde is "zweterig"
Mythe over zijde: Zijde is "zweterig"Absoluut niet waar. Zijde is een ademend natuurproduct dat transpiratievocht van uw lichaam `af` werkt. Dat betekent dat zijde uw transpiratie juist verminderd en een niet zwetend materiaal is.Satijn wordt vaak verward met zijde. Als u zweterige ervaringen heeft gehad met het dragen van of slapen onder `satijn`, dan heeft u een 100% polyester-satijn gehad en zeker niet van 100% zijde gemaakt. Polyester veroorzaakt extra zweten en vocht: het sluit je lichaam af en het vocht slaat neer op je huid. Katoen neemt vocht op, met het gevolg dat het dekbedovertrek of uw katoenen kleding nat worden als u transpireert. Mythe over zijde: Zijde is zo glad, dan val ik uit mijn bedDit misverstand horen wij vaak. Als u een ervaring heeft gehad met slapen op satijn en u vond het `glibberig` dan heeft u waarschijnlijk geslapen op polyester-satijn. Niet op zijde-satijn. Kwaliteits zijde bedtextiel van 100% pure zijde is glad maar niet glibberig en verzorgend voor uw huid en haar. Mythe over zijde: Zijde gaat niet schoon op 30ºC was"Is op 30 graden wassen wel genoeg?" is een vaak gehoorde vraag. Jazeker, 30 graden volstaat voor het wassen van zijden bedtextiel. Op 60 graden wassen is namelijk alleen maar nodig om huisstofmijten te doden. Huisstofmijten komen niet voor in zijde bedtextiel. Zijde is als een woestijn voor huismijten: Er is voor hen geen vocht om van te leven. Wassen op 30 graden is bovendien `groen`: het bespaart een hoop energie en water. En tot slot: de huidige wasmachines en wasmiddelen toveren vlekken op 30 graden al weg, waar vroeger 60 graden nog nodig was voor een onberispelijk schone was. Mythe over zijde :"Het dekbed glijdt uit het overtrek"Het dekbedovertrek blijft mbv een instopstrook onder uw matras geklemd, zoals bij andere dekbedovertrekken. In de meeste van onze overtrekken zit binnenin bovenaan een lintje. Dit lintje strikt u vast aan uw dekbed. Het kan dan niet meer uit het dekbedovertrek glijden. Zit er geen lintje in, dan kunt u dat gemakkelijk zelf erin naaien. Dit is overigens handig voor elk soort dekbed, ook een synthetisch dekbed zakt uit een katoenen overtrek. Bekijk zijden dekbedovertrekken>
Kom meer te weten
10 tips om beter te slapen
Beter slapen met deze tips: 1. Sport Regelmatig bewegen vermindert het stressniveau én maakt het lichaam moe. Ga niet meer intensief sporten twee tot drie uur voordat je gaat slapen 2. Daglicht Jezelf blootstellen aan zonlicht gedurende de dag (en vanaf het moment je opstaat) tot maximaal een kwartier voor je gaat slapen helpt je biologische klok het verschil maken tussen dag en nacht.3. Zorg voor een gezond gewicht Kwalen zoals slaapapneu, hoge bloeddruk en artritis verminderen de kwaliteit van je slaap. Zorg daarom, in combinatie met een dieet, voor een gezond gewicht.4. Vaste uren Probeer op een vaste tijd op te staan en te slapen, ook in het weekend.5. Ontspanning De slaapkamer moet een oase van rust zijn, die enkel gebruikt wordt om te slapen en seks te hebben. Een televisie verstoort de rust, evenals andere elektrische apparaten.6. Schrijven Niet kunnen inslapen, komt regelmatig voor omdat je ligt te piekeren. Leg een notitieboekje bij je bed en schrijf een ‘te doen’-lijstje voordat je naar bed gaat. Je gedachten zijn dan meer geordend en dat geeft de rust om in slaap te vallen. 7. Slaapmutsje Alcohol drinken voor het slapengaan is géén goed idee. Het maakt je wel doezelig, maar je verstoort je nachtrust. De klassieker, warme melk, is aan te raden maar ook kamillethee is een waardige vervanger. Drink geen koffie in de avond, cafeïne houdt u wakker. 8. Woelen? Sta dan op Blijf je maar wakker, ga dan uit bed. Doe iets anders, zoals even iets lezen in de woonkamer. Natuurlijk doet u geen activiteiten die veel inspanning vragen. Probeer het na een halfuurtje nog eens of u dan snel inslaapt. Maak u ook geen zorgen om het feit dat u wakker ligt. Men spreekt pas van een slaapstoornis als u 3 weken lang nauwelijks slaapt. 9. Een dekbed en hoofdkussen dat bij je pastEen goed dekbed en hoofdkussen passen bij jouw persoonlijke wensen: koel, verwarmend, transpiratie verminderend, lichtgewicht of juist zwaarder? Laat je adviseren door een specialist. 10. Temperatuur Idealiter is de temperatuur in de slaapkamer niet te hoog (max. 18 graden). Een frisse slaapkamertemperatuur zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt en langer door slaapt. link
Kom meer te weten
