Nieuws
Wat is de juiste draaddichtheid van een comfortabel dekbedovertrek
Egyptisch katoenen dekbedovertrek en draaddichtheid Thread count, afgekocht TC, lijkt een steeds populairdere term binnen de wereld van Egyptisch katoen. Maar wat houdt de draaddichtheid eigenlijk in wanneer we het hebben over een Egyptisch katoenen dekbedovertrek? Wat zegt de draaddichtheid over jouw dekbedovertrek? De draaddichtheid zegt zowel iets over de zachtheid als over de kwaliteit van je dekbedovertrek, maar het is niet de enige factor die in acht genomen dient te worden bij het uitkiezen van een comfortabel dekbedovertrek. Wat is Egyptisch katoen? Katoen komt af van de katoenplant. Het is een eencellige vezel die uit de zaden van de katoenplant groeit. Doorgaans zijn mensen dol op katoen vanwege de zachtheid en de luchtdoorlatendheid. Veelal wordt het gezien als een comfortbaal materiaal voor kleding en dekbedovertrekken. Bekijk Egyptisch katoen dekbedovertrekken > Lange vezel Egyptisch katoen onderscheidt zich van andere katoensoorten met een langere vezel. Deze vezels zorgen, op het moment dat deze worden gesponnen, voor een sterkere draad. Een sterkere draad zorgt voor duurzaamheid en een hogere kwaliteit katoen. Wat je daarvan in de praktijk merkt, is dat het minder snel slijt. En het niet gaat 'pillen': bolletjes krijgt. Egyptisch katoen komt van een heel oud katoen ras: het is van nature ook net wat meer vocht- en warmte regulerend dan normaal katoen. Wat zegt de draaddichtheid over je dekbedovertrek? De draaddichtheid geeft aan hoeveel draden er op een inch (2,5cm2) worden gebruikt. Des te hoger de draaddichtheid, des te zachter het dekbedovertrek. De draden worden zowel in de breedte als in de lengte geteld. 100 draden in de breedte en 100 draden in de lengte, resulteren in een draaddichtheid van 200. Zachte kwaliteit Hoe hoger de draaddichtheid, hoe zachter het beddengoed aan voelt. Een TC van 600 is heerlijk zacht, met name in satijnweving. Een goede kwaliteit Egyptisch katoen is 300TC. De Egyptisch katoenen dekbedovertrekken en hoeslakens collectie van Silk Heaven, bestaat uit 300TC en 600TC. Door de hoge concurrentie binnen de markt, komt het voor dat producenten claimen producten aan te bieden met een extreem hoge draaddichtheid van 800 of 1200. Echter is dit praktisch gezien haast onmogelijk. Vaak zal dit een onwaarheid blijken: Als men bijvoorbeeld 2 draden van 600TC 'twijnt' dan zou dat samen 1200TC zijn. Echter is dat dan niet 'echt'. Het merk Lysdrap, uit de Silk Heaven collectie, is gegarandeerd de echte TC die men aangeeft. Consumentenbond Een consumentenbond heeft ooit onderzoek laten doen naar een dekbedovertrek met draaddichtheid van 1200, merk onbekend. Het bleek dat de draaddichtheid in werkelijkheid slechts op 416 uitkwam. I.p.v. de draden te tellen, had de producent het aantal vezels geteld waaruit één draad is samengesteld. Op deze manier kwam de uitkomst van het rekensommetje een stuk hoger uit. Laat je dus niet misleiden op het moment dat je een dekbedovertrek uitkiest. Een draaddichtheid van 200TC is prima voor als je iets met een beperkt budget wilt kopen. Wil je echt mooie kwaliteit, alsof je in een hotel slaapt en dat lange meegaat, kies dan een 300TC Egyptisch katoen. En met 600TC heb je echt het neusje van de zalm voor je beddengoed. Bekijk Egyptisch katoen dekbedovertrekken >Bekijk Egyptisch katoen hoeslakens > Wat is jouw ervaring met Egyptisch katoen? Ben jij je bewust van de draadtelling van jouw katoenen producten? Deel het met ons in een reactie!
Kom meer te weten
Met zijde de herfst in – 3 fijne tips
Zijde in de herfst Handschoenen en winterjassen sieren weer de kapstok en de paraplu staat trouw in de hoek van de gang; de herfst is aangebroken. Prachtige herfstbladeren dwarrelen langzaam maar zeker door de tuin door en de tijd van potten thee en warme chocomelk breekt langzaam aan. De herfst heeft zo zijn charme, maar komt ook gepaard met wat nadelen; guur weer. Je lichaam was net gewend aan de heerlijk warme zomer, maar wordt nu uitgedaagd door zware windstoten en flinke regenbuien. Met zijde wordt de herfst een stuk aangenamer. Benieuwd hoe? 1.Een stralende huid met zijde Voor veel mensen staat guur weer gelijk aan een droge huid. De kou en regen zijn vaak alles behalve bevorderlijk voor een zachte en soepele huid. We beginnen fanatiek met het smeren van crèmepjes en slaan preventief een aantal verzorgden maskertjes in. Wist je dat je met een zijden kussensloop de huid kan hydrateren en egaliseren? Daarbij kun je met een zijden kussensloop tevens rimpels tegengaan.Zijde bevat aminozuren, die een hydraterende werking hebben op de huid. Een gehydrateerde huid is een gezonde huid. Daarbij is zijde zo zacht dat de huid ’s nachts als het ware gepolijst wordt, waarmee oneffenheden worden verminderd en de huid wordt geëgaliseerd. Met de hydraterende werking van zijde en de zacht- en gladheid, worden slaapvouwen (nachtrimpels) voorkomen, waarmee het ontstaan van permanente rimpels wordt afgeremd. 2.Een goede nachtrust De herfst wordt gekenmerkt door wisselvallig weer. Trek jij de winterdeken al uit de kast of houd je nog even vast aan je zomerdekbed? Met een zijden dekbed hoef je niet te kiezen. Zijde heeft een warmte en vocht regulerende werking. Hierdoor wordt je lichaam opgewarmd tijdens de koudere nachten en zorgt een zijden dekbed voor verkoeling tijdens de warmere nachten. Daarbij is een dekbed licht en valt het soepel om je lichaam heen. Woelen behoort dus tot het verleden. 3.Comfortabel in een zijde kimono De zachtheid en voordelen van zijde ervaren op je hele lichaam? Wat dacht je van een heerlijk luxe zijden kimono? Buiten dat de stof heerlijk aanvoelt, zorgt het tevens voor een optimale warmte- en vochtregulatie en heeft de kimono van zijde een hydraterende werking op de gehele huid.Bekijk zijden dames kimono >Bekijk zijden heren kimono > Wat doe jij om jezelf klaar te maken voor de herfst? Geniet jij van het gure weer of kruip je liever met een kopje thee in een heerlijk comfortabel bed? Laat het ons weten in een reactie!
Kom meer te weten
Beddengoed – sleutel tot serene slaapkamer
Beddengoed en de slaapkamer De slaapkamer is misschien wel de belangrijkste kamer in je huis. Een goede nachtrust is extreem belangrijk voor een lang, gelukkig en gezond leven. Deze kamer kan dan ook wel wat extra aandacht gebruiken. Het juiste beddengoed is de sleutel tot een optimale slaapomgeving, maar er is meer dan beddengoed om in overweging te nemen. Maak van je slaapkamer een oase van rust met deze vier handige tips Verduister de slaapkamer Om optimaal te kunnen slapen, dien je te zorgen voor een slaapkamer die goed verduisterd is. Wanneer een ruimte goed verduisterd is, zal het lichaam meer melatonine aanmaken. Dit is nodig om slaperig te worden en in slaap te kunnen vallen. Zorg dus voor goede blindering voor de ramen, dikke gordijnen en schakel elektronische apparatuur – waar licht vanaf komt – bij voorkeur uit. Ook voordat je naar bed gaat is het goed al voor de nodige verduistering te zorgen. Vermijd het gebruik van tablets en computers vlak voor het slapen gaan en dim de lichten. Vermijd lawaai Zelfs al heb je geen moeite in slaap te vallen met geluid op de achtergrond, dan kan lawaai er alsnog voor zorgen dat je onrustig slaapt. Probeer daarom je slaapkamer zo geluidsdicht mogelijk te maken. Denk hierbij aan dubbele beglazing, de juiste inrichting en andere maatregels om voor een goede geluidsisolatie te zorgen. Ook kunnen dikkere gordijnstoffen helpen geluid te weren. Kies voor rustgevende kleuren De kleuren die je in de slaapkamer gebruikt zijn erg bepalend voor de rust binnen de ruimte. Denk niet alleen aan lichte kleuren voor je muren, vloer en het plafond, maar kijk ook eens kritisch naar de kleur van je meubels en beddengoed. Ben je ervan overtuigd dat frisse kleuren je kunnen helpen vrolijk wakker te worden en op te staan, dan vormt dit geen probleem op het moment dat je zorgt voor goede verduistering. Zorg voor fijn beddengoed Je bed vormt één van de belangrijkste elementen in de slaapkamer en dient dan ook de meeste aandacht te krijgen. Zorg dan ook voor het beste beddengoed en een goed matras die de juiste ondersteuning biedt. Wat de juiste ondersteuning is, verschilt per persoon. Dit geldt ook voor het hoofdkussen. De één heeft een dikker en steviger hoofdkussen nodig, terwijl een ander juist het prettigst slaapt op een dun hoofdkussen. Voor de rest van het beddengoed geld ook, dat het per persoon kan verschillen wat prettig slaapt. Echter is er één type beddengoed wat voor de meeste mensen ideaal slaapt: zijden beddengoed. Beddengoed van zijde is namelijk warmte- en vochtregulerend. Ook is het antiallergisch en antistatisch. Daarbij is het welbekend dat zijde enorm zacht is. Beddengoed van zijde is dus niet voor niets zeer geschikt voor in je rustige serene slaapparadijs! Is jouw slaapkamer aan een make-over toe? Wat voor een beddengoed gebruik jij? Deel het met ons in een reactie!
Kom meer te weten
Waarom een zijden dekbed grote gezondheidsvoordelen met zich meebrengt
Slapen onder een zijden dekbed Je bent misschien bekend met de zachte zijden kussenslopen en dekbedovertrekken, maar wist je dat er ook zoiets als een zijden dekbed bestaat? En ja, deze zijn net zo zacht en comfortabel zoals je je mogelijk inbeeldt. Echter houdt het niet op met comfortabel slapen in een zijdezacht bed; er zijn heel wat gezondheidsvoordelen die zijde met zich meebrengt. We slapen zo’n 8 uur per dag, wat 1/3 van je leven is. Wat als je nu al slapend aan je gezondheid werkt, puur door onder een zijden dekbed te slapen. Klinkt het te mooi om waar te zijn? Wij zetten een aantal voordelen van een zijden dekbed op een rijtje. De grootste voordelen van een zijden dekbed Zijde is enorm licht, waardoor een zijden dekbed zich gemakkelijk naar je lichaam vormt en zacht om je heen valt. Hierdoor zal je minder woelen en een stuk rustiger slapen. Daarbij zorgt het lichte gewicht van een zijden dekbed voor een betere bloedsomloop. Zijde is warmte regulerend, waardoor je bed heerlijk warm zal aanvoelen in de winter en koel in de zomer. Ook dit heeft een positieve werking op de nachtrust. Een zijden dekbed is ook vocht regulerend. Indien je snel last hebt van nachzweten, dan is een zijden dekbed ideaal. Vocht wordt direct afgegeven aan de lucht, waardoor je bed fijn droog blijft en je niet badend in het zweet wakker zal worden. Allergisch, astmatisch of last van een gevoelige huid? Een zijden dekbed biedt de uitkomst. Zijde is namelijk antiallergisch en antistatisch, wat er tevens voor zorgt dat huisstofmijt geen kans krijgt. Een zijden dekbed kan een verlichtende werking hebben op reumaklachten, doordat een zijden dekbed druk wegneemt en zachtjes om het lichaam heen valt. Ook is zijde enorm goed voor de huid. Buiten de antiallergische werking, zorgt het voor een goede hydratie van de huid. Dit komt door de vele aminozuren die zijde bevat. Een gehydrateerde huid is minder vatbaar voor rimpels en huidveroudering, Ook de zacht- en gladheid van zijde zorgen ervoor dat de huid als het ware gepolijst wordt. Zo worden oneffenheden en irritaties voorkomen of verminderd. Benieuwd naar een zijden dekbed? Ontdek nu wat er allemaal te verkrijgen is. Slaap jij al onder een zijden dekbed? Wat zijn jouw ervaringen? Merk je een verschil voor de huid of voor andere klachten? Laat ons weten hoe zijde jouw nachtrust en gezondheid verbeterd heeft!
Kom meer te weten
5 Mythes over een zijden dekbedovertrek
Zijden dekbedovertrek mythes Zijde staat bekend als luxe stof. Er bestaan diverse misverstanden, mythes, over zijden beddengoed. Hoe komt dat? Er gaan heel wat verhalen rond over zijde, die eigenlijk helemaal niet waar zijn of niet helemaal. Of sterker nog; het tegendeel is waar. Wij zetten een aantal mythes voor je op een rijtje. Mythe 1: Zijde is te glad Zijde is tot op zekere hoogte glad, maar voelt juist zacht aan; vandaar de uitdrukking ‘zijde zacht'. Zijde wordt vaak verward met satijn, wat zeer glad kan zijn. Satijn is een weving, maar meestal wordt er satijn van polyester mee bedoeld, een kunstmatige textiel gemaakt van aardolie. Een zijden dekbedovertrek daarentegen voelt juist zacht aan, maar kent ook een zekere gladheid wat fijn is voor de huid. Zijde heeft namelijk een polijstende werking op de huid en vermindert oneffenheden voortkomend uit slaapvouwen. Zijde voelt heerlijk zacht, teder en sensueel aan op de huid. Puur comfort. Mythe 2: Zijden dekbedovertrekken moeten met de hand gewassen worden Zijde kan wel degelijk in de machine gewassen worden, op 30 graden is voldoende, met gebruik van zijdewasmiddel. Stel wel het programma in voor wolwas in en centrifugeer op max 400 toeren. Het kan zijn dat zijde, na veelvuldig wassen, zijn wat glans verliest. Daarbij zeggen veel mensen juist nog meer van hun zijden dekbedovertrek te houden na het wassen. Mythe 3: Zijde krimpt na het wassen Een zijden dekbedovertrek hoeft niet te krimpen in de was en met de standaard krimp is uiteraard rekening gehouden met het maken van het beddengoed. De maat van beddengoed is nooit exact. Met het knippen van de stof voor het beddengoed, houdt ons atelier al rekening met eventuele krimp. Het is wel van belang de stof goed te behandelen. Was het niet te heet en stel het fijnwasprogramma in. Niet in met de droger. Mythe 4: Zijden dekbedovertrekken zijn allemaal hetzelfde Er is zoveel aan zijde te krijgen tegenwoordig; waar zit het verschil in? Een belangrijk verschil tussen het ene zijden product en het andere is de dikte. De dikte bij zijde wordt aangegeven met momme. Voor een zijden dekbedovertrek is 12-16mm de minimum kwaliteit. Ook kun je kiezen voor een hogere kwaliteit en gaan voor een zijden dekbedovertrek van 19 of 22 mm. Mythe 5: Zijde trek aan mijn huid Zijde is juist zeer bevorderlijk voor de huid. Doordat zijde zo zacht en glad is heeft zijde een polijstende werking op de huid. Heb je last van een droge of ruwe huid, dan is een zijden dekbedovertrek ideaal voor jou. Door de gladheid kan je huid er niet aan blijven haken en zijde voelt erg zacht aan. Daarbij heeft het een verkoelende werking en is zijde ook nog eens antistatisch en antiallergisch. Slaap jij al onder een zijden dekbedovertrek? Wat zijn jouw ervaringen? Deel het met ons!
Kom meer te weten
Hoe vies is jouw bed? – Vervang je dekbed
Is het tijd om je dekbed te vervangen? Hoe vaak was jij jouw beddengoed? We hebben het niet alleen over je dekbedovertrek, kussensloop en laken, maar ook over je kussen, dekbed en matras. We kunnen nog zo trouw elke week onze overtrek, lakens en kussensloop wassen, maar is ons beddengoed niet aan vervanging toe? Het blijkt dat miljoenen mensen wel een jaar langer gebruik maken van het hoofdkussen en tot wel twee jaar langer van het dekbed dan aanbevolen. Deze conclusie komt voort uit een Brits onderzoek waarin 2200 mannen en vrouwen van 18+ zijn gepeild. Ruim 80% heeft eigenlijk niet echt een idee van hoe vaak een kussen of dekbed vervangen dient te worden.Het wassen van een zijden dekbed is overbodig. Het vergt geen onderhoud, behalve af en toe buiten luchten, uit de zon. Zijden dekbedden trekken geen stof aan, zijn anti statisch en er leven geen huisstofmijten in. Het wassen van een dekbed van welk materiaal dan ook, laat het sneller slijten. Met een zijden dekbed zit je dus altijd hygiënisch goed! Hoe vaak dient een dekbed en kussen vervangen te worden? Een kussen heeft een andere levensduur dan een dekbed. Over het algemeen dienst: Een hoofdkussen na 2 jaar vervangen te worden Een dekbed heeft een langere levensduur en zou na vijf jaar plaats moeten maken voor een nieuw exemplaar. Zijden dekbedden kunnen wel 10 jaar meegaan Uit het onderzoek komt naar voren dat mensen in Engeland gemiddeld 3,2 jaar lang gebruik maken van hun hoofdkussen, wat dus ruim 1 jaar te lang is. Van een dekbed wordt gemiddeld 7,6 jaar gebruik gemaakt, wat ruim 2,5 jaar te lang is. Een zijden dekbed kan 10 jaar meegaan. Gezondheidsrisico’s Door te lang op eenzelfde hoofdkussen te blijven liggen, riskeert men nekklachten. Het kussen biedt na twee jaar niet voldoende steun meer aan het hoofd. Na al die jaren kan er flink wat huisstofmijt in het dekbed zijn gaan zitten. Vooral voor mensen met een huisstofmijtallergie kan dit een groot probleem vormen. Daarbij kunnen enkele soorten huisstofmijt ziekten veroorzaken bij mens en dier. In zijde kunnen van nature geen huisstofmijten leven: het is er als een woestijn voor hen. Ze vinden er geen voedsel in. Oplossing: matrasbeschemerIn 1 matras komt in 10 jaar tijd gemiddeld 1200 liter (transpiratie)vocht terecht. Dat zorgt voor slijtage, vocht en is een voedingsbodem voor huisstofmijten. De oplossing daarvoor is eenvoudig: gebruik een matrasbeschermer. Liefst een die ventileert, niet kraakt. Bijvoorbeeld het Tencel matrasbeschermer-hoeslaken-in-1. Waarom vervangen mensen niet eerder hun dekbed? 57& Van de ondervraagden geeft aan alleen het beddengoed te vervangen wanneer: dit écht nodig is en het dekbed “op” is ook zijn er mensen die pas op het vervangen overgaan wanneer het beddengoed niet meer prettig ligt het blijkt dat voor 21% van de mensen ook het financiële plaatje meespeelt. Slecht slapen kost je echter je energie, je concentratie, je prestaties op je werk. Het is in onze ogen de moeite waard om goed te slapen: de basis van je gezondheid Ben jij toe aan nieuw beddengoed? Vergelijk zijde en dons Overweeg dan eens een dekbed van zijde: Zijde is: anti allergisch anti statisch hypo allergeen – huisstofmijt heeft geen overlevingskans Daarbij slaapt het heerlijk zacht en luxe Het is vocht- en warmte regulerend Op deze pagina kan je rustig lezen wat de verschillen zijn tussen een dons dekbed en een van zijde: https://www.zijdendekbed.nl/over-zijde/vergelijk-zijde-en-dons/ Wil je alles weten over een zijden dekbed? Dan is dit gratis e-book wat voor jou: Hoe vaak vervang jij je beddengoed? Wat is voor jouw de voornaamste beweegreden om tot vervanging over te gaan? Deel het met ons in een reactie!
Kom meer te weten
Zijde als uitkomst tijdens de warme zomernachten
Zijde in de zomer De één kijkt er enorm naar uit, de ander ziet er vreselijk tegenop: de zwoele zomernachten. Kun jij niet wachten om je zomerdekbed uit de kast trekken of slaap je heerlijk onder enkel een laken? Heerlijke zomernachten, waarbij wakker worden geen straf maar een feest is. Geen koude voeten of koude neus; maar met energie en een goed humeur de zon tegemoet en het bed uit. Herken je je hierin of word je al chagrijnig bij de gedachten? Niet iedereen is fan van de zomer en de warme nachten. Je hebt het wellicht snel warm, benauwd of wordt geregeld badend in het zweet wakker en zit dus alles behalve te wachten op stijgende temperaturen. Wist je dat je toch lekker onder een deken kunt liggen in de zomer, zonder badend in het zweet wakker te worden? Zijde biedt namelijk de uitkomst. Daarbij zijn er natuurlijk nog een aantal dingen om in je achterhoofd te houden, om zo jezelf van een “koele” nachtrust te verzekeren. Koel af met zijde Zijde voelt van nature al zacht, glad en koel aan. Echter zijn er meerdere redenen waarom zijde geschikt is tijdens de warme zomernachten. Zijde werkt namelijk warmte regulerend. Mocht het erg warm zijn in de zomer, dan koelt zijde het lichaam af. Is het wat frisser, dan wordt het lichaam opgewarmd. Daarbij – mocht het toch op zweten aankomen – werkt zijde ook vochtregulerend. Zijde absorbeert niet alleen vocht; het geeft het ook direct weer af aan de lucht. Hierdoor blijft je zijden dekbed of hoeslaken fijn droog. Het maakt niet uit wat voor beddengoed van zijde je kiest, het heeft allen hetzelfde positieve effect gedurende warme zomernachten. Nog niet helemaal overtuigd dat zijde voldoende is om je koel te houden ‘s nachts? Vermijd pittig eten en drink niet te veel alcohol alvorens het slapen gaan. Ook kun je een lauwe douche nemen voordat je naar bed gaat, om zo in een “koelere” modus te komen. Tevens is het aan te raden inspanning, zoals sporten, te vermijden vlak voor het slapen. Houd overdag de ramen dicht om de warme lucht buiten te houden, maar lucht ’s avonds de slaapkamer door met een fris windje. Ook kan het helpen om een ventilator of airco te gebruiken tijdens de écht hete zomernachten. Hoe slaap jij het lekkerst tijdens de zomer? Maak je gebruik van speciaal zomerbeddengoed of slaap je enkel onder een laken? Slaap je beter tijdens de winter of tijdens de zomer? Deel het met ons in een reactie!
Kom meer te weten
De invloed van beddengoed op je nachtrust
Nachtrust en beddengoed Je bent je bewust van het belang van een goede nachtrust, maar ben je je ook bewust van het belang van het juiste beddengoed? Dat een comfortabel matras nodig is om fijn te kunnen slapen is een feit, maar hoe zit het met de rest van het beddengoed? Beddengoed heeft meer invloed op de nachtrust dan je wellicht denkt. Lig je bijvoorbeeld vaak te woelen, dan kan dit een teken zijn dat je hoofdkussen niet bij je past. Misschien heb je het regelmatig warm of juist te koud, waardoor je uit je slaap gehouden wordt. In dit artikel nemen we de invloed van beddengoed onder de loep, zodat je kunt zien of jouw beddengoed juist de slaap bevordert of verslechtert. Het juiste beddengoed Een ondersteunend hoofdkussen Hoe staat het met jouw hoofdkussen gesteld? Geeft deze voldoende steun? Of een kussen de juiste ondersteuning biedt, is te merken aan hoe je de volgende ochtend wakker wordt. Heb je last van een stijve nek, dan kan het zijn dat je kussen te zacht of juist te hard is. Ook kun je ervoor kiezen om een speciale neksteun te gebruiken, indien verschillende kussens je niet de juiste ondersteuning lijken te bieden. In dit geval kun je langs een beddenspecialist gaan om uit te zoeken wat voor jou de beste ondersteuning biedt. Het juiste dekbed Er is een breed scala aan verschillende dekbedden te verkrijgen. Dit is niet zonder reden. Ieder persoon is anders en heeft daarom ook behoefte aan een ander type dekbed. De een heeft liever een dikker zwaarder dekbed, terwijl de ander zo min mogelijk druk op zijn of haar lichaam wilt voelen en daarom liever kiest voor een licht en dun dekbed. Vooral gedurende de Nederlandse zomer is een geschikt dekbed van belang. De ene nacht is het stukken warmer dan de ander, wat vraagt om een dekbed geschikt voor verschillende temperaturen. Natuurlijk kun je voor de zekerheid je winterdekbed in de buurt houden, om jezelf warm te houden tijdens de koudere zomernachten. Ook kun je kiezen voor een zijden dekbed. Zijde werkt namelijk vocht- en warmte regulerend, waardoor deze erg geschikt is voor de zowel warmere als koudere nachten. Een comfortabel dekbedovertrek Onderschat het belang van een comfortabel dekbedovertrek niet. Dit lijkt misschien enkel een hoes, maar dit is het onderdeel van je beddengoed wat direct in contact staat met je huid. Het materiaal van een dekbedovertrek is van extreem belang. Het dient ademend en vochtregulerend te zijn, om zo te voorkomen dat u niet last krijgt van nachtzweten. Beddengoed van zijde is warmte- en vochtregulerend, antistatisch en antiallergisch. Daarbij voelt het (zijde)zacht en glad aan, wat erg comfortabel slaapt. Hoe belangrijk acht jij je beddengoed? Waar gaat jouw voorkeur naar uit? Deel het met ons in een reactie!
Kom meer te weten
Zo slaap je op warme zomernachten: 7 tips
Slaap goed en fris in de warme zomer Over het algemeen is de zomer een seizoen waar erg naar wordt uitgekeken. Echter is niet iedereen blij met de zomer en de hoge temperaturen. Wat als je helemaal niet van warmte houdt en je het de hele dag de schaduw moet opzoeken. Erger nog, hoe slaap jij door die warme zomernachten heen? In dit artikel tips voor optimaal slaapgemak tijdens de warme zomernachten, zonder nacht zweten en andere ongemakken. Beddengoed van zijde is één van de oplossingen. We hebben 7 tips op een rijtje gezet, zodat ook jij lekker kunt slapen in de zomer. 7 Tips om lekker te slapen in de zomer 1."Houd je hoofd koel"Het is niet alleen een uitdrukking. Ook een tip om te zorgen voor een hoofdkussen dat geen extra hitte veroorzaakt. Kies materiaal dat vocht- en temperatuur regulerend is. Zoals natuurlijke zijdeOf gebruik een originele Silk Heaven 100% zijden kussensloop om je hoofdkussen. 19 Momme is al frisser. 22 Momme blijft het langs wat frisser aanvoelen en is nog meer vocht- en warmte regulerend dan 19 momme. 2.Houd de ramen overdag dicht en ’s nachts openIn de categorie: Tja, dat had ik zelf ook wel kunnen bedenken:) Overdag is de lucht warm buiten. Deze warme lucht wil je dus niet binnen hebben. Zet de ramen pas ’s avond open en laat het huis doorwaaien. Helaas kan je wel weer te vroeg wakker worden als je het raam en de gordijnen open hebt voor frissere lucht. Draag daarom een goed slaapmasker. Dan voorkom je dat je te vroeg wakker wordt van het licht. En van het materiaal zijde, creëer je ook geen nieuwe hitte op je ogen.Bij last van geluiden: beste oordoppen vind ik zelf de wax bolletjes. Naar de zijden slaapmaskers > 3.Gebruik een zijden zomerdekbedEen en hetzelfde dekbed gebruiken het hele jaar door, werkt bij goed geïsoleerde woningen met een slaapkamertemperatuur die het hele jaar ongeveer hetzelfde is. Zit er groot verschil tussen de slaapkamertemperatuur in de zomer en de winter? Kies dan een 4 seizoenen dekbed of laat je adviseren door Mirna. Een zijden zomerdekbed van de echte moerbeizijde, zorgt voor een optimaal slaapcomfort tijdens de warme maanden. Bekijk onze reviews voor ervaringen van anderen. Naar de zijden zomerdekbedden > 4..Schaf een ventilator aan..om jezelf van een fris briesje te voorzien gedurende de nacht. Zet de ventilator wel op een afstandje en niet te dichtbij je bed. Je kan hem ook bij het raam zetten zodat de frissere lucht van buiten naar je bed toe waait. Een fles bevroren water voor de ventilator zorgt voor extra frisse lucht. 5.Zorg voor genoeg verduisteringVerduisterende gordijnen of rolluiken zijn geen luxe voor een goede slaap in de zomer en lente. Slaap je slecht in omdat het te licht is? Gebruik dan een verduisterend zijden slaapmasker. Je lichaam maakt pas melatonine aan, het zogenaamde slaaphormoon, als het donker is. In de zomer zijn de dagen een stuk langer en wordt het dus al vroeg licht. Mocht je al moeite hebben met slapen.... dan is het dus verstandig om te zorgen dat je niet wakker gehouden wordt door andere prikkels. Zorg voor een goed verduisterde slaapkamer, zodat je niet ’s ochtends vroeg wakker bent door de zon die er al vrolijk op los schijnt. Of te lang wakker ligt. Je zijden slaapmasker neem je ook mee op vakantie. Naar de zijden slaapmaskers > 6. Weinig inspanningZorg dat je je niet te veel inspant voor het slapen gaan. Inspanning verwarmt het lichaam en zorgt ervoor dat je het al te heet hebt voordat je in slaap valt. Neem een lauwe douche of mediteer voor het slapen gaan om optimaal tot rust te komen 7.Slaap naakt of kies voor nachtkleding die je niet te veel opwarmtZoals nachtkleding van zijde. Zijde heeft een warmte regulerende werking en zijde voelt tevens koel aan. De meeste mensen vinden het fijn om toch wat beddengoed op zich te voelen, ook al is het warm. Zijde is het meest vocht- en warmte regulerende materiaal dat er is. Een zijden laken bijvoorbeeld, kan ervoor zorgen dat je geen airco meer nodig hebt of niet heel de nacht. Kies voor vocht- en warmteregulerend beddengoed Een dekbed van zijde heeft een verkoelende werking op het lichaam. Ze zijn verkrijgbaar als zomerdekbed, allyear en 4 seizoenen dekbed. Zijde is namelijk vocht- en warmte regulerend, wat ervoor zocht dat je lichaam wordt opgewarmd wanneer het koeler wordt en afgekoeld wanneer de temperaturen stijgen. Zo geniet je tijdens het slapen altijd van een optimale temperatuur. Ook kun je kiezen voor een dekbedovertrek zijde, die tevens vocht- en warmte regulerend werkt en koel aanvoelt.Bekijk zijden zomerdekbedden > Heb jij nog tips voor optimaal slaapgemak tijdens de warme nachten? Deel het met ons in een reactie.
Kom meer te weten
