Nieuws
Deze essentiële oliën helpen je ontspannen en beter in slaap te komen
Help jezelf ontspannen en beter in slaap komen met natuurlijke essentiële oliën. Ook wel etherische oliën genoemd. Er zijn veel verschillende essentiële oliën die je helpen ontspannen en daardoor zorgen voor een betere nachtrust. In deze blog lichten we de werking van twee van deze ontspannende essentiële oliën uit: lavendel en mandarijn.
Kom meer te weten
Alle natuurlijke materialen voor een dekbed tijk op een rijtje
Een dekbed bestaat uit twee delen, de vulling en de tijk. De vulling spreekt voor zich. De tijk waarschijnlijk wat minder. Tijk is het omhulsel van het dekbed, waar de vulling in zit. Het is belangrijk dat de tijk van een lichte, soepele en dichte stof wordt gemaakt. En voor Silk Heaven is het ook nog belangrijk dat het een natuurlijk materiaal is. De verschillende opties van natuurlijke materialen zetten we in dit blog op een rijtje.
Kom meer te weten
Dit is waarom je in de zomer meer wakker ligt
Het is weer bijna zover en de zomer is officieel begonnen. Hoe fijn is deze periode vol met licht en aangename temperaturen! Maar er zit ook een nadeel aan deze periode: de zomer zorgt er namelijk voor dat je meer wakker ligt in plaats van een goede nachtrust hebt.
Kom meer te weten
4 Tips om (nieuw) beddengoed van Egyptisch katoen te wassen
Egyptisch katoen, een stof die zachter, fijner is en langer meegaat dan elk ander katoen. Slapen onder beddengoed van deze kwalitatieve stof is als een droom. Lees hoe je deze stof het beste kunt wassen zodat jouw nieuwe Egyptisch katoenen beddengoed zo lang mogelijk mooi blijft.
Kom meer te weten
3 Redenen om een matrasbeschermer te gebruiken
Een matrasbeschermer is een hoeslaken dat over je matras gaat en onder je hoeslaken. Een molton heeft hetzelfde doel. Molton wordt gebruikt als productnaam, hoewel het eigenlijk een techniek is die een soort badstof of flanelachtige look heeft. Heel pluizig. Vaak is het van katoen. Ontdek hier de 3 redenen om een matrasbeschermer niet weg te laten in je slaapkamer.
Kom meer te weten
Met welke voeding kan je beter slapen? 13 Tips
Wat je eet, heeft invloed op jouw slaap. Als je kon kiezen welke voedingsmiddelen je aan de beste nachtrust zouden helpen, zou je ze gebruiken? En als je zou weten welke voedingsmiddelen jouw slaap zouden verkorten, zou je ze vermijden? Nu heb je de gelegenheid om te lezen welke voedingsmiddelen je helpen om wakker te blijven en welke je een rustige slaap verzekeren.
Kom meer te weten
8 Haartips: verzorging van je haar
De haartrends van nu, zijn vooral heel natuurlijk. Daarom is het een goed idee om de verzorging van je mooie lokken onder de loep te nemen. Ontdek hier de 8 tips voor de verzorging van je haar. In de winter en de zomer, zijn er net wat andere tips nodig voor je haar.
Kom meer te weten
Hoe krijg je weer vertrouwen in je slaap? Waarom je geen 8 uur nodig hebt
Waarom je geen 8 uur slaap nodig hebt? Deze video van de Universiteit van Nederland geeft een heldere, frisse kijk op slapeloosheid. Stel, je ligt wakker. Je denkt erover na, goh ik slaap nog niet. Het lukt maar niet om te slapen. Dan ben je nog positief; het lukt nog wel. Vervolgens wordt het steeds later. Hoe krijg je weer vertrouwen in je slaap?
Kom meer te weten
Welk hoofdkussen past het beste bij je slaaphouding?
Een goed hoofdkussen is niet alleen een voorwerp waar je jouw hoofd op laat rusten. Het is dan ook belangrijk dat deze voor genoeg steun aan je hoofd en nek geeft. Zo niet, dan ka nje last krijgen van hoofd- nekpijn en/of slapeloosheid.
Kom meer te weten
