Nieuws
Een zijden scrunchie en nog 4 tips wanneer je met je haar vast, slaapt
Met je-haar-vast slapen kan heel slecht zijn voor je haar. Gelukkig is dat verleden tijd met een zijden scrunchie en deze tips.
Kom meer te weten
Wat is slaapverlamming en wat kan ik ertegen doen?
Slaapverlamming is een slaapstoornis. Bij dit probleem word je vlak voor of net na de REM-slaap wakker zonder dat je het lichaam kan bewegen. Slaapparalyse, zoals slaapverlamming ook wordt genoemd, is een nare ervaring.
Kom meer te weten
Hoe was je zijden beddengoed?
Zijden beddengoed is gezond slapen in luxe. En het dient natuurlijk ook onderhouden te worden. Hoe was je zijden beddengoed en hoe haal je vlekken eruit?
Kom meer te weten
Slaapkwaliteit: Een wezenlijk onderdeel van een goede gezondheid
Slecht slapen is een groot probleem, waar we een hoge prijs voor betalen. Slaapproblemen kunnen namelijk aan een slechte gezondheid gekoppeld zijn. Onderzoeken tonen aan dat langdurige slaapproblemen gekoppeld zijn aan diabetes, hersenaandoeningen en obesitas.
Kom meer te weten
5 Feiten over slaapstoornissen en slaaptekort
Als je het gevoel kent wat je krijgt als je een nacht slecht geslapen hebt, dan kan je jezelf enigszins voorstellen hoe belangrijk slaap wel niet is. Een slaapstoornis is dan ook niet zomaar een nachtje slecht slapen, maar langdurig onderbroken nachten. Dit is een aanslag op zowel lichaam als geest.
Kom meer te weten
Een betere nachtrust met planten in de slaapkamer
Als je de slaapkamer gaat inrichten, dan denk je waarschijnlijk niet aan plant. En dat is begrijpelijk! Het is toch wel echt de moeite om je eens te verdiepen in slaapkamerplanten. Naast een goed matras, fijn kussen en heerlijk beddengoed zijn er meer aspecten die kunnen bijdragen aan een goede nachtrust.
Kom meer te weten
Zijden kussensloop. 8 Redenen om er vandaag een aan te schaffen
Zijde is geliefd! Dit is niet zo gek, want steeds meer mensen raken overtuigd van de positieve eigenschappen van deze natuurlijke, exclusieve, hoogwaardige stof. Veel beroemdheden hebben inmiddels een zijden kussensloop op het bed liggen, maar waarom is dat?
Kom meer te weten
5 Theorieën over het nut van slapen
Waarom slapen we en waarom is slaap zo belangrijk? Het is tenslotte iets wat ieder mens en dier doet. Over het hoe, wat en waarom...
Kom meer te weten
Een zijden kussensloop en 5 afkoeltips om lekker te slapen
De warme dagen in Nederland gaan gepaard met warme, klamme nachten en dit is iets waar menig mens letterlijk van wakker ligt. Gelukkig zijn er enkele tips om toch aan je nachtrust toe te komen zelfs zonder airco! Wist je bijvoorbeeld dat een zijden kussensloop ook heerlijk verkoelend werkt?
Kom meer te weten
